Adoptez la tenue et le matériel adaptés au niveau de votre randonnée : vêtements chauds contre le froid et la pluie, chapeau, crème solaire, chaussures de randonnée adaptées ; le cas échéant bâtons de marche (attention, les embouts ferrés sont interdits dans le site des gravures rupestres), de quoi boire et manger.

• Les sentiers des Parcs sont jalonnés par une signalétique directionnelle aux départs et aux croisements des itinéraires ;
• Les sites donnant accès au cœur des Parcs sont signalés par des panneaux d'entrées composés d'une carte, d'un rappel de la réglementation et d'informations sur le patrimoine ;
• Les sentiers sont ensuite balisés sur site avec de la peinture : jaune pour les itinéraires de promenade et de randonnée PR, blanc et rouge pour les itinéraires de grande randonnée ​GR®, jaune et rouge pour les itinéraires GR® de Pays.
• Sur les sentiers, les limites du cœur du Parc national sont matérialisées par des hexagones verts.

Cependant, certains itinéraires peuvent s’avérer complexes ou délicats en cas d’intempérie. Le système de balisage et de signalétique ne peut se substituer totalement à la lecture de carte et à l’autonomie des randonneurs. Il est donc important de bien préparer en amont sa randonnée.

Les itinéraires de randonnées du Mercantour se situent dans des secteurs de montagne dont les conditions peuvent évoluer rapidement.

Pouvant être violents et imprévisibles, les orages méditerranéens s’abattent parfois brutalement sur nos massifs, alors même que le temps paraissait clément. C’est particulièrement le cas en fin d‘après midi d’été. Ils peuvent s’accompagner de grêle, foudre, vents violents et fortes précipitations. Ces aléas météorologiques peuvent s’avérer dangereux pour les randonneurs à plusieurs titres : foudre, cheminement glissant, perte de visibilité, chute rapide des températures…

La consultation préalable de la météo est donc indispensable afin d’adapter au mieux le programme de randonnée : maintien ou abandon, choix d’un cheminement alternatif, adaptation des horaires de randonnée.

Il est fondamental de surveiller l’évolution de la météo et d’agir en fonction de la dégradation du temps, sans s’obstiner à vouloir atteindre l’objectif prévu si cela doit se faire au détriment de la sécurité.

En cas d’orage ou de fortes pluie, quelques conseils de sécurité :

• ne pas s’abriter sous les arbres, y compris isolé ;
• éviter de marcher sur les crêtes et sommets ;
• éviter de porter sur soi tout objet métallique ;
• éteindre téléphone portable et radio, sans chercher à utiliser ces appareils ;
• garder les distances entre chaque participant ;
• les fortes précipitations sur les terrains secs génèrent des ruissellements importants qui peuvent dans certains secteurs accentuer le risque de chutes de pierres : rester prudent dans la progression afin d’éviter de s’exposer inutilement et de s’engager dans un passage délicat.

En cas de brouillard, les conditions du parcours et l’orientation peuvent se révéler délicates. Disposer d’une carte, d’une boussole et d’un altimètre pour repérer sa position et définir la marche à suivre peut alors être d’un grand secours.

Répondeur MÉTÉO Météo France : 32 50 ou 08 99 71 02 06

Persistant en juin, et même en juillet selon les années au-dessus de 2 500 m, l’enneigement se matérialise surtout sous forme de névés comblant les hauts vallons orientés Nord ou Ouest. Une prudence particulière devra être observée durant la traversée des névés, car la neige durcie ne pardonne aucun faux-pas. Crampons et piolet peuvent s’avérer utiles voire indispensables en début d’été.

En cas de découverte de munitions militaires (ou civiles), il est important d'avoir les bons réflexes, à savoir : Ne pas toucher ! Et si possible prendre les coordonnées GPS et prévenir les autorités (Sécurité civile, Service de déminage, gendarmerie, agents du Parc national ou du Département, etc.).

Certaines randonnées traversent des alpages pâturés par des troupeaux. Ceux-ci sont souvent gardés par des chiens de conduite et des chiens de défense, les patous, contre les prédateurs. Ces chiens ne développent pas d'agressivité particulière vis-à-vis de l'homme mais comme leur rôle est de défendre le troupeau, ils peuvent se montrer impressionnants, notamment quand ils aboient.

La rencontre avec un troupeau et ses chiens de protection nécessite donc des comportements adaptés. Quelques règles simples permettent d’éviter la confrontation.

Ces principes sont décrits dans la plaquette ci-dessous mais le message essentiel est de garder vos distances et de contourner le troupeau lorsque cela est possible.
Des panneaux indiquant la présence de troupeaux et de chiens de protection sont disposés dans les secteurs où la fréquentation touristique est importante.

Tous les documents ainsi que des vidéos explicatives sont disponibles sur le site de la DREAL AURA.