Accessibilité
Fin de saison pour AMT 2025 !
Publié le 12 octobre 2025
Aventure Mercantour pour Tous (AMT)
Saison 2025
L’objectif ? Rendre la montagne accessible à toutes et à tous, en adaptant la pratique de la randonnée aux personnes en situation de handicap.
AMT 2025 en chiffres :
11 randonnées
14 jours
- + d’une centaine de participant·e·s !
Toujours en partenariat avec :
1. En route pour Casterino
Handicap Evasion 06
14-15 juin 2025
Pour accéder à la page dédiée à cette première sortie avec l'association Handicap Évasion AZUR et ses bénévoles ...
2. Randonnée au Lac de Beuil
Institut Éducatif et Professionnel Spécialisé (IEPS) - AJPJR
8 juillet 2025
Nous avons eu droit à une magnifique journée tempérée, parfaite pour s’aventurer sur les sentiers. Les jeunes étaient particulièrement motivés et dynamique, ce qui a inspiré le guide à nous proposer de rallonger la balade en allant jusqu’au lac de Beuil ! Pas une hésitation : tout le monde a suivi avec enthousiasme.
Au fil du parcours, la nature s’est montrée généreuse. Dans le ciel, nous avons pu voir des vautours. A terre, nous sommes tombés sur un troupeau de vaches et leurs petits, accompagnés par deux impressionnants chevaux de trait.
Pour finir en beauté, notre super guide a sorti les jumelles et la longue vue. Grâce à lui, chacun a pu observer les marmottes au loin. Cette sortie nous laisse de superbes souvenirs, tant pour les rencontres inattendues que pour la bonne humeur partagée tout au long du chemin.
3. Randonnée au Col de la Couillolle
Service d’Éducation Spéciale et de Soins À Domicile (SESSAD) - AJPJR
9 juillet 2025
Le mercredi 9 juillet, une belle aventure s’est déroulée sur les hauteurs du col de la Couillole grâce au projet Aventure Mercantour pour Tous, financé par la GMF. Encadré par un guide de Haute montagne, trois éducateurs ont accompagné neuf jeunes pour une randonnée sur le circuit en boucle des crêtes d’Ars, un itinéraire de 8 à 10 kilomètres, avec un dénivelé positif compris entre 350 et 500 mètres.
Tout au long du parcours, les participants ont pu profiter de paysages à couper le souffle avec des décors somptueux, des vautours dansant au-dessus de leur tête, dans une ambiance à la fois sportive et conviviale. Une belle journée pendant laquelle les jeunes se sont surpassés tout en évoluant dans un milieu naturel ayant permis de riches moments de partage et de transmission entre jeunes et encadrants.
L’expérience avant tout humaine a renforcé les liens du groupe et a laissé à chacun de beaux souvenirs. Tous sont repartis avec le sourire… et l’envie de recommencer très bientôt !
4. Randonnée du Pont de Countet
Centre d'Accueil de Jour
21 juillet 2025
Le lundi 21 juillet nous partons du Foyer Riou de très bonne heure avec un groupe de 6 résidents afin de découvrir un coin du Mercantour encore inconnu pour nous. Pour se faire nous avons rdv au Pont du Countet avec notre accompagnatrice de moyenne montagne qui sera notre guide pour la journée.
Arrivés sur le parking nous faisons sa connaissance. Elle nous explique le déroulement de la journée et elle a surtout hâte de connaître nos attentes.
Le soleil est au rdv, le matin en tout cas, et c'est avec beaucoup d'entrain et de bonne humeur que la randonnée démarre.
Assez rapidement nous dépassons une petite bergerie qui a été filmée dans "Belle et Sébastien" ce qui ravit certains résidents qui laissent leurs pensées divaguer.
A la pause suivante, notre accompagnatrice sort ses jumelles car son œil aguerrit a vite démasqué la présence d'un chamois dans une pente enherbée. Quelle chance nous avons de pouvoir observer des animaux et chacun essaie à l'aide des jumelles où à l'œil nu de le repérer car il est assez éloigné et l'exercice n'est pas aisé.
Nous poursuivons sur le sentier qui monte et qui doit nous mener à la cascade au pied de laquelle nous piqueniquerons.
Lorsque notre chemin rencontre un torrent, nous ne résistons pas à l'envie de faire une pause et nous nous ravitaillons afin d'avoir suffisamment de force pour le reste de la montée.
Notre accompagnatrice saisit chaque occasion pour nous montrer les insectes, les animaux, la flore et les fruits que l'on trouve en montagne.
Enfin, la cascade apparaît et la pause piquenique approche. Le vent s'est levé et le soleil a disparu ce qui nous rappelle qu'en montagne la météo peut vite changer. Cependant un peu de fraîcheur ne nous déplaît pas car chez nous, en bas sur la côte, il fait très chaud.
Le piquenique s'achève et des invités surprises s'invitent à notre table, plusieurs bouquetins passent à deux pas de nous et il est à présent très facile de les observer. Nous restons silencieux le temps de leur passage.
Il est l'heure de redescendre et de finir notre boucle où nous pourrons observer à nouveau d'autres bouquetins et chamois et même entendre siffler une marmotte.
Sur le parking nous remercions chaleureusement notre accompagnatrice qui s'est débrouillée comme une pro avec le groupe, très attentive au rythme et attentes de chacun et nous espérons secrètement pouvoir refaire une sortie avec elle un de ces jours.
Quelle belle journée nous avons passé en montagne ! Vivement la prochaine !
5. Randonnée à Casterino
CAT Le Prieuré, de St Dalmas de Tende
9 et 10 août 2025
Une sortie en montagne a été organisée les 9 et 10 août 2025 pour cinq résidents du CAT Le Prieuré, accompagnés de deux professionnelles : Florence, responsable de l’établissement, et Sylvie, éducatrice. L’encadrement a été assuré en collaboration avec un intervenant extérieur, qui avait préalablement réservé huit pensions complètes au refuge CAF de Valmasque.
Le groupe est arrivé sur le site en minibus. Dès l’arrivée, une attention particulière a été portée à l’évaluation des capacités physiques des participants, notamment pour l’un des résidents présentant des difficultés motrices importantes. Après concertation avec les éducatrices, qui ont confirmé la motivation et la détermination du résident concerné, la randonnée a pu débuter. Un accompagnement individualisé a été mis en place, avec une personne dédiée pour assurer la stabilité et la sécurité du résident le plus en difficulté.
Le parcours jusqu’au refuge du Lac Vert, ponctué d’une pause pique-nique, a été réalisé dans la bonne humeur et la solidarité. L’arrivée au refuge vers 16h a été saluée par les autres randonneurs présents, qui ont tenu à féliciter le groupe pour sa persévérance.
Le lendemain, une tentative d’ascension vers le Lac Noir a été proposée, mais seuls trois résidents ont pu atteindre l’objectif en raison des difficultés techniques du sentier. Le retour s’est effectué dans des conditions exigeantes, nécessitant l’intervention de deux personnes pour soutenir le résident aux jambes fragiles, dont un autre résident particulièrement impliqué.
Le groupe a regagné le parking vers 16h, après un déjeuner et une pause appréciée autour de glaces artisanales proposées par le vacher installé sur l'estive. Les résidents ont vivement exprimé leur grande satisfaction de cette sortie qui les changeait de leur quotidien et ont souhaité que cette expérience se renouvelle, ainsi que Florence et Sylvie.
Site ESAT Le Prieuré
6. Randonnée à Casterino
ANICES (Association Niçoise d’Initiatives Culturelles et Sportives)
6 et 7 septembre 2025
Andy, Clarisse, Claire, Hélène, Jean Philippe, Philippe et Yacine s’en vont direction Castérino, où nous retrouvons Carole et Virginie, et bien sur Nicolas, notre accompagnateur en montagne pour tout le week-end. Le sourire aux lèvres, il lance son fameux « Ça va ou bien ? » qui deviendra le refrain de ces deux jours.
Le chemin s’élance doucement. Déjà, les conversations fusent et les anecdotes s’échangent. Nicolas attire notre attention sur une petite plante au bord du sentier : la carline acaule. Ses fleurs, nous dit-il, se ferment dès que l’humidité monte. Un baromètre naturel, précieux compagnon des montagnards.
Un cri aigu résonne bientôt entre les rochers : une marmotte. Puis deux, trois… certaines se laissent observer longuement, dressées sur leurs pattes, guetteuses. Plus haut, ce sont des chamois qui se dessinent sur une crête. Le groupe retient son souffle : un petit chamois s’avance timidement, suivi de près par son parent. Instant suspendu.
Le sentier serpente, les haltes se multiplient. Nicolas, malicieux, nous glisse une histoire étrange : celle du calmar des broussailles. Nul ne l’a jamais vu vraiment, mais certains affirment entendre son cri bien à lui. Toute la troupe promet de rester aux aguets.
À l’heure du déjeuner, nous nous installons dans un pré. Les sacs s’ouvrent, les mets circulent, le rire s’invite. C’est l’esprit même de la randonnée : marcher, observer, partager.
En fin d’après-midi, la silhouette du Refuge de Fontanalbe se dessine à 2018 m d’altitude. Avant d’y entrer, Nicolas nous raconte un conte ancien : un petit diable qui voulait rejoindre les cieux grimpa le long d’un églantier. Mais Dieu, d’un souffle puissant, fit plier ses branches et retomber ses épines. Depuis ce jour, dit-on, les épines de l’églantier restent orientées vers le bas.
Après un dîner généreux et réconfortant, Nicolas propose une sortie nocturne. Les lampes s’éteignent, les oreilles s’ouvrent : bruissements dans les herbes, cris lointains… Peut-être le passage d’un renard, ou la rumeur du fameux calmar des broussailles ? La nuit garde son mystère.
Le lendemain matin, le refuge s’éveille doucement. Le café fume, le miel maison de Nicolas régale les tartines. À 8h30, le groupe est prêt à repartir.
La marche reprend vers la Vallée des Merveilles, haut lieu d’art rupestre européen. Sur les dalles de pierre, les gravures se dévoilent :
– des corniformes, silhouettes géométriques de bovins ;
– des armes – poignards, hallebardes, haches, témoins de gestes anciens ;
– des figures géométriques – cercles, rayons, quadrillages, peut-être des champs, peut-être des astres ;
– et plus rares, des figures humaines schématiques, comme le fameux « Sorcier » ou le « Chef de tribu ».
Ces marques silencieuses, tracées il y a près de 4 000 ans, nous ramènent à l’essentiel : l’homme, la nature, et le désir de laisser une trace.
Mais ces vestiges de l’histoire, soumis à des restrictions, mesures de protection pour les préserver, n’aurait put être appréciées par notre groupe curieux sans la profonde attention de Nicolas.
Ne pouvant toucher les gravures pour ne pas les abîmer, notre fervent guide avait concocté des reproductions en relief de ces marques historique à l’aide de silicone sur des petites planches en cartons pour que les personnes déficientes visuelles puissent comprendre et se représenter chaque détail de cette journée…
Vers midi, nous partageons un pique-nique concocté par le refuge. Les marmottes sifflent à nouveau, comme pour nous saluer. L’air est vif, les rires chauds.
À 17h, retour aux voitures. Les jambes sont lourdes, mais les cœurs légers.
Deux jours de marche, de contes, de rires et d’émerveillement.
7. Randonnée dans la vallée de la Gordolasque
Foyer d'Accueil Médicalisé (FAM)
15 septembre 2025
8. Randonnée au Lac Nègre
Centre de Formation d'Apprentis (CFA)
16 septembre 2025
9. Randonnée sur le plateau de Beuil-les-Launes
Maison d’Accueil Spécialisée (MAS)
17 septembre 2025
10. Randonnée en Vésubie
Foyer de vie (FDV)
17 septembre 2025
La randonnée a débuté à 11h00, en direction du Lac de la Graveirette, lieu prévu pour notre pique-nique.
Tout au long du parcours, notre guide Sonia nous a partagé ses connaissances sur la faune, la flore et plus généralement sur l’environnement du parc. Grâce à ses explications passionnantes, la randonnée a été à la fois éducative et enrichissante.
Nous avons atteint le lac après 2h15 de marche. Sur place, les résidents ont pu s’installer à l’ombre pour pique-niquer. Chacun avait pris une petite serviette, ce qui leur a permis de se reposer, certains faisant même une courte sieste. Avant de repartir, Sonia a présenté plusieurs photos d’animaux que l’on peut croiser dans le parc. Nous avons également eu la chance d’entendre le sifflement des marmottes.
Sur le chemin du retour, nous avons rencontré de magnifiques vaches blanches accompagnées de leurs veaux, ce qui a ravi tout le groupe.
Vers la fin de la randonnée, nous avons pu tremper nos pieds dans un petit ruisseau, ce qui nous a bien rafraîchis.
Sonia a également capturé une sauterelle dans un petit pot avec loupe, et nous a expliqué comment distinguer un criquet d’une sauterelle, ainsi que la différence entre les mâles et les femelles. Un moment instructif et captivant !
Nous avons terminé cette merveilleuse randonnée vers 17h00. Tous les résidents ont adoré cette journée et souhaitent vivement recommencer l’expérience.
Nous tenons à remercier sincèrement Sonia pour cette belle journée et cette expérience partagée.
Son approche avec les résidents a été exemplaire : bienveillante, patiente et attentive. Elle a su accompagner et encourager les personnes rencontrant des difficultés, leur proposant des solutions concrètes (comme prêter des bâtons ou porter un sac à dos). Nous avons particulièrement apprécié la capacité de Sonia à faire découvrir la nature et les animaux de manière accessible et passionnante.
Merci encore pour cette journée exceptionnelle, qui a fait beaucoup de bien à chacun d’entre nous.
11. Randonnée Merveilles
Fondation de Nice
26-27 août 2025
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